【昨日の山作戰】2018.01.25 強風のためエアロバイク自転車を漕いでトレーニングはつらく最強の焼酎で1000人規模ライブへ。

昨日は久しぶりに外で用事がない日。
山作とランニングへ行こうと思ってましたが
風が強くて難しそうだったので
いつも10キロ走るときのタイムと
同じくらいの1時間
自転車漕ぎをやりました。

寝室に置いてあってあまり使われてない
エアロバイク自転車のトレーニングマシン。
たまに山作が漕いでましたが、
速度のメーターも壊れてて
自分がどのくらいの負荷でどのくらい漕いだか
まったくわかりません。

やってみるとランニングで使う筋肉とは
違う筋肉を使うので、
ランニングの1時間より
自転車のほうがとても辛かったです。

私はYou Tubeがすすめてくる
面白い動画を見ながら漕ぎましたので、
1時間はあっという間に終わりましたが
終わったあとは足が張ってうめいて動けなかったです。

そのあと山作も1時間。
センまつりの当日のライブをイメージしたり
書き物をしたりしながら
漕いでいました。

静岡マラソンまであと1ヶ月ちょっとです。
10キロは余裕で走れるようになりましたが
42.195キロはまだまだ遠いので
がんばります!!

そして昨日は熊本のファンの方から
熊本の焼酎が届きました。
1000人規模のライブ
ヤマサク春のセンまつり」の力になるようにと
力道山より強かった方の生誕記念焼酎をもらいました。
これを呑んで3月9日千人規模のライブを
楽しく素敵なものにするため
インディーズからはみ出るような
いろんな用意をバンドも実行委員も含めて
みんなでしています。
ぜひ現地であいましょう。
応援お願いします。

【山作戰スケジュール】
☆1月26日(金)
豪華客船セレモニー演奏
場所 清水港
演奏時間12時35分~13時
無料で観覧できます。

☆1月27日(土)
ヤマサク春のセンまつり開催記念‼
ヤマサク 新春セッタンタまつり in ラトリエヴィヴァーチェ
L’Atelier de Vivace(ラトリエ ヴィヴァーチェ)

時間18時30分~
料金5000円(飲み食べ放題付)

☆2月18日(日)
「もう一つの高校選手権2017」

場所 藤枝総合運動場サッカー場の前にある広場「フジエダ☆マーケット」
時間 9時~15時30分
※演奏時間決まり次第お知らせします。

☆3月9日(金)
あと2ヶ月ほどです。
『ヤマサク春のセン祭り』
静岡グランシップ
チケット販売中!残り300枚ほどになりました。
みなさんのお力が必要です。

↑こちらのポスター貼ってくださる方募集中です。
お近くでしたら、お届けに参ります!!

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